Was ist Floating?

 

Floating bedeutet, an der Oberfläche einer Solelösung zu schweben und zu treiben. Durch die hohe Konzentration des Salzes im Wasser erfährt der menschliche Körper einen Auftrieb, dass er ganz leicht und ohne jegliche Anspannungen in einen Zustand der Schwerelosigkeit und Entspannung findet.

Ein Floating-Tank ist ein mit 30-40 cm Salzwasser gefüllter Behälter. Man schwebt dort in einer Salzsole, deren Temperatur der Außentemperatur der Haut (34,8 bis 35,2°) entspricht. Innerhalb des Tanks ist es absolut dunkel und still und dadurch werden Nervensystem und Gehirn nicht mehr durch externe Sinnesreize angeregt. Diese Sinnesreizreduktion ermöglicht neben der physiologischen Entspannung auch mentale Klarheit und bringt uns in Kontakt mit einer tiefen inneren Ruhe, die im Kern unseres Wesens schlummert.

Menschen, die zum ersten Mal Floaten, empfinden Licht und/oder Musik als beruhigend. Um jedoch der Tiefenentspannung zu begegnen, ist es empfehlenswert, ganz in die Stille und Dunkelheit einzutauchen.

Physiologisch

Gesteigertes Wohlbefinden durch erhöhte Endorphinausschüttung, sprich durch Ausschüttung von Glückshormonen Deutliche Reduzierung von stressbezogenen Biochemikalien…

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Mental

Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und Produktivität Synchronisierung der Gehirnhemisphären Regulierung der Gehirnwellenfrequenzen Steigerung der Konzentrationsfähigkeit,…

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